预防脱发应注意事项有哪些
1、摄入过多。现在的人们都吃惯了大鱼大肉，但是肉制品里面缺乏发质所需的某些元素，从而使得脱发现身。因此，大家在饮食方面必须要加强注意，适当的吃一些肉制品，能够补充*所需的植物蛋白、维生素等元素，能够避免毛发迅速老去，促进毛发再生，但是过量就不行了，只能起到反效果。
2、多进行运动锻炼。现在生活中有很多人都知道，经常地进行运动锻炼是提高机体免疫力，促进血液循环最好的方法，而且，可以达到非常好的避免各种疾病发生的效果，如果我们经常出现脱发的现象，平时不妨多进行运动锻炼，促进血液的循环，排出身体多余的垃圾，利于保护自己的发质。
3、选择适合自己的洗发水。平时在选择洗发水的时候也是比较重要的，千万不要选择一些有刺激性的洗发水，将会对自己的皮肤造成非常大的伤害，容易出现头发干枯，发黄等一些不良的现象，而且，会导致非常严重的脱发，所以，平时应该多加注意。
4、不要经常的烫发染发。很多人出现脱发的现象，大都是因为平时总是会进行烫发染发，这种现象将会对自己的发质和发根造成非常大的影响，使头发缺少一些营养素不能进行快速的生长，而且，会导致非常严重的脱发现象，所以，为了我们的发质，平时一定要减少烫发染发的次数。
另外，想要预防改善脱发，最主要的是口服发特浓营养素，每天1-2次，每次1袋，温水冲服，没有任何副作用，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善脱发问题。发特浓营养素一盒：228元，另可在淘宝上购买， 搜索“发特浓挺营养素”即可。
发特浓营养素是以麦芽糊精、二氧化硅、黑豆粉、蒲公英粉、桑葚粉、山药粉、覆盆子果粉、柠檬酸、蚕蛹蛋白粉、核桃粉、甜菊糖苷、黑枸杞粉、食用香精、维生素A、维生素B6等为主要原料，精制而成的功能性营养品。适用于脂溢性脱发、斑秃、少白发、白发、产后掉发、更年期掉发、染发后发质损伤等等。
