聊聊狗狗的睡眠问题

狗狗的年纪越大，那对睡眠时间的需求也会相应增加。但是，只是保证睡眠时间也不够，狗狗的睡眠质量也很重要。和人一样，狗狗在睡觉的时候如果无法熟睡或是产生应激反应都会造成睡眠不顺利，进而影响睡眠质量。要保证狗狗拥有好的睡眠，就必须让狗狗在舒适又安全的环境中睡觉，还必须让狗狗养成好的睡眠习惯。

狗狗睡觉是为了让身体得到休息，同时让脑部得到放松，而且睡觉也有加强记忆功能的作用。能使大脑得到休息的深睡眠就叫做“非异相睡眠”，它和能让身体得到休息的“异相睡眠”是相对的。如果狗狗的身体已经处于放松的睡眠状态，但是眼睛还在转动，那这就是“异相睡眠”，当狗狗逐渐对睡眠环境感到信任以及没有外在因素干扰时，那狗狗的大脑也会进入睡眠状态，也就是“非异相睡眠”，这样就可以使脑部得到充分休息。

如果狗狗在熟睡的时候受到刺激，那大脑就会被激活，所以说“非异相睡眠”状态下，狗狗不能被打扰。如果狗狗熟睡的时间过长，那倦怠的时间也会相应延长；而如果熟睡的时间不够，那也会导致身体疲劳。所以狗狗熟睡的时间必须要把握好，而在它进入熟睡时，主人也尽量不要让外在因素打扰到它。

有一些研究表明，“异相睡眠”对整理记忆有着特别的作用，而这种睡眠状态如果掌握不好，那很可能就会导致记忆混乱。比如说，狗狗若是在外出时与其它狗狗发生争执，那它的记忆中就会出现让它感到恐惧的情景，通常会产生“好可怕”一类的潜意识，这是一种天生的意识表现。不过好的睡眠可以减轻狗狗由此产生的焦虑情绪，虽然不能完全改变其潜意识，但是能让狗狗的意识恢复平静。

应激反应是熟睡的大敌，它可以直接妨碍身体和脑部消除疲劳，如果狗狗感冒了，或是患有心脏病、糖尿病等疾病，就很容易引起狗狗的应激反应。如果狗狗经常在睡觉的时候出现应激反应，那就会导致它睡眠质量不过关，这会导致它的行为出现问题，比如非常不听话、突然出现攻击行为等。

熟睡是非常利于消除疲劳的方式之一，但是，狗狗的年龄逐渐增加，那身体机能就会逐渐降低，睡眠时间也就会相应增长，但这都是些碎片式睡眠，根本保证不了睡眠质量。如果不能进入熟睡，那就无法很好地整理受损的神经组织，也不能很好地调整正常的生理活动，如新陈代谢，自然就不能分泌出能够激活身体机能的荷尔蒙。所以说老年狗狗的睡眠其实更应该重视，因为它本身就有身体机能缺陷，如果睡眠质量不好，只会加快它的衰老。

狗狗在睡觉前可以适度运动，这样可以消耗它的体力，让它更好地进入睡眠状态，提高睡眠质量，那身体素质自然也会有所提高。如果您还有其他相关的疑问，也可以向相关宠物医生咨询。