菊花的功效与作用

1、菊花被广泛认为具有疏风清热的功效。在中医学中，菊花被用来治疗上火和肺热引起的症状，如咽喉肿痛、咳嗽等。菊花茶被证实可以有效缓解症状，清热解毒，帮助平衡人体内部的热气。

2、菊花有益肝脏和明目的作用。它被认为有利于调理肝脏功能，促进体内毒素的排出，减轻肝火上炎的症状。同时，菊花对眼睛有一定的保护作用，有助于缓解眼睛疲劳和改善视力。

3、菊花含有丰富的抗氧化物质，如花青素和黄酮类化合物。通过清除体内自由基，它可以延缓细胞老化，保持皮肤的弹性和光泽，减少皮肤问题的出现。

4、菊花中的挥发油成分具有抗菌消炎的效果，有助于减轻口腔或喉咙炎症。此外，菊花中的一些物质还具有调节血压、降血脂的作用，有利于心血管健康。