什么是安全感

1、安全感是一种脱离恐惧和焦虑的信心和自由感，是对潜在风险或危险的预感以及个体应对能力的感知。

2、安全感包括确定性和可控制性元素，源自对自身需求得到满足的信心和对外部环境的稳定感知。个人的安全感需要通过满足各种内在需求来建立，包括生理、安全、社交、尊重和自我实现等方面。稳定的环境、良好的人际关系和积极情绪也对安全感产生影响。

3、安全感对个人心理健康至关重要，是人格发展中的基础元素之一。主要在幼年时期，尤其是出生后一年内建立起来，父母特别是母亲在此过程中起着重要作用。